Гимнастика мозга

                                                                                    Гимнастика мозга.                                                                                                                                                                                                                                                                                                                      Ученые рассматривая сложные связи, существующие между мозгом и телом, выявили главное: движение необходимо для учения. Важнейшая роль тела в процессе учения уже отчётливо доказана многими научными исследованиями. Движение пробуждает и активизирует многие умственные способности.

Последние исследования доказывают: движение приносит непосредственную пользу нервной системе. Мышечная активность, особенно координированные движения, стимулируют продукцию нейротропинов, природных веществ, отвечающих за рост нервных клеток и увеличивающих число нервных связей в мозге.

Существует так называемая Гимнастика Мозга. Основоположником Гимнастики для мозга считается Пол Э. Деннисон. В начале 1980-х годов доктор Пол Э. Деннисон и его жена и соавтор, Гейл Э. Деннисон, создали образовательную кинезиологию (Edu-K) – расширенное обучение через движение, наука о развитии головного мозга через движение. Деннисоны тогда жили к Калифорнии, и Пол работал в Центре группового обучения «Долина» для неуспевающих, где он в течение 20 лет помогал детям и взрослым. Наблюдая за детьми, Пол пришел к выводу, что дети «учатся не только головой». Он разработал простые и эффективные упражнения, которые обеспечивают синхронизацию двух полушарий и облегчают (ускоряют) процесс обучения. Эти 26 упражнений Пол Деннисон назвал Brain Gym (Гимнастика Мозга). Гимнастика Мозга приносила пользу каждому обучающемуся независимо от его проблемы. Особенно эффективна оказалась она в отношении детей, диагностированных как "неспособных к обучению". В 1987 г. результаты Гимнастики мозга были оценены экспериментально. В этом эксперименте принимали участие 19 учеников специальной школы. Каждый ученик делал упражнения Гимнастики мозга по 10-15 минут ежедневно. Показатели прогресса учеников за 1 год таковы, что их успеваемость повысилась на 50%. Значительно повысилась способность учащихся концентрироваться на выполняемом задании. В 1987 году в Америке была основана Организация Образовательной Кинезиологии. Гимнастика для мозга призвана синхронизировать работу правого и левого полушарий головного мозга. Основные различия в работе полушарий головного мозга человека впервые обнаружил американский ученый, лауреат Нобелевской премии Р. Сперри. В своих работах он показал, что правое и левое полушария мозга разделяют между собой обязанности: левое полушарие решает логические задачи, а правое – творческие.

Какие еще задачи решает Гимнастика мозга:

— упражнения Гимнастики для мозга улучшают мыслительную деятельность;

— развивают память, внимание, речь, мышление;

— развивают стрессоустойчивость организма;

— восстанавливают работоспособность и продуктивность;

— интегрируют систему «тело – интеллект», гармонизируя работу левого и правого полушарий;

— улучшают равновесие и координацию;

— развивают мелкую моторику.

Сейчас Гимнастика Мозга распространена по всему миру и приносит замечательные результаты в развитии учеников как общих, так и специальных учебных заведений. В России Гимнастика мозга впервые появилась в 1988 г. Огромная польза и привлекательность Гимнастики состоит в её простоте и практичности. Человек может выполнять эти упражнения в любое время и в любом месте, для повышения эффективности того, что он в данный момент делает.